Yarışta koşucuların her an yanlarında bulundurması zorunlu aşağıdaki malzemelerin olmaması yarıştan çıkarılmaya sebep olur.

Ultra Maraton Kategorisi Zorunlu Malzeme Listesi

• Sırt çantası
• Uyku tulumu
• Günlük en az 2500 kalori içeren 7 günlük gıda
• Cep telefonu ve şarj aleti
• GPS
• Ayna/reflektör
• Kafa lambası ve yedek pilleri
• Düdük
• Çakmak
• Yara bandı (büyük boy) / Bandaj
• Su kabı (en az 1 litre)
• Termal (alüminyum) battaniye
• Pusula

6 gün sürecek ultra maraton ve uzun etap öncesi 1 dinlenme gününü hesaplayarak yanınızda 7 gün yetecek miktarda yiyecek bulundurunuz.

Her koşucu kendi yiyeceğini getirecek ve yarış süresince kullanacağı yiyeceği sırt çantasında taşıyacaktır. Ana kampta sıcak su verilecektir. Bu sebeple önceden pişirilmiş hazır yemekler uygun olabilir. Tuz alımına dikkat etmek önemlidir. Bu nedenle yarış sırasında bol tuz tüketilmesi ve/veya tuz tabletleri alınması önerilir. Her gün 2500 kaloriye denk gelecek şekilde yiyecek alınması gereklidir.

Mat getirilmesi koşucunun kendi inisiyatifindedir. Kamp kurulacak alanlarda zemin taşlık ve sert olabilir. Bu sebeple mat getirilmesinde fayda vardır.

RFC Zor1Gün Kategorisi Zorunlu Malzeme Listesi

• Sırt çantası
• Uyku tulumu
• 32 saatlik parkur boyunca yetecek kadar gıda
• Cep telefonu ve şarj aleti
• GPS
• Ayna/Reflektör
• Kafa lambası ve yedek pilleri
• Düdük
• Çakmak
• Yara bandı (büyük boy) / Bandaj
• Su kabı (en az 1 litre)
• Termal (alüminyum) battaniye
• Pusula

RFC Zor1Gün Kategorisi katılımcıları kamp alanında geçirdikleri süre boyunca organizasyon yemek hizmetinden faydalanır. Ancak koşu esnasında parkur boyunca yiyecek desteği yapılmayacaktır. Bu nedenle 32 saatlik yarış boyunca ihtiyaç duyulacak gıda malzemelerinin sırt çantasında bulundurulması zorunludur. Parkurun bir noktasında organizasyon tarafından yemek hazırlığı için sıcak su temin edilecektir.

Mat getirilmesi koşucunun kendi inisiyatifindedir. Kamp kurulacak alanlarda zemin taşlık ve sert olabilir. Bu sebeple mat getirilmesinde fayda vardır.

Discovery 6G / Discovery 4G / Kurumsal Yarışlar Zorunlu Malzeme Listesi

• Sırt çantası ya da bel çantası (zorunlu malzemelerin sığabileceği herhangi bir ebat)
• Uyku tulumu/Mat (koşu esnasında taşıma zorunluluğu yoktur, organizasyon tarafından taşınacaktır)
• Cep telefonu ve şarj aleti
• GPS
• Ayna/Reflektör
• Kafa lambası ve yedek pilleri
• Düdük
• Çakmak
• Su kabı (en az 1 litre)
• Pusula

RFC 20K

RFC 20K zorunlu malzeme listesi;

- Cep telefonu
- Düdük
- Su matarası
- Zorunlu malzemelerin taşınabilmesi için küçük sırt ya da bel çantası
- Uyku tulumu
- Mat

Zorunlu malzemelerinizi Andoutdoor'dan indirimli alın!

Kayıtlı tüm katılımcılar için organizasyon gününe kadar zorunlu malzemeler kategorisinde yer alan, gps dışındaki tüm ürünlere %15 indirim uygulanmaktadır.

Alımlarınızda size özel uygulanacak olan özel indirim için arayınız.
Andoutdoor internet birimi yetkili kişi; Melek Aksoy İşci
Tel: 0212 590 38 38 (dahili 155)

GPS'leriniz GARMIN'den!

Ultra Maraton, Discovery 4G / 6G, Zor1Gün ve Kurumsal yarışlar kategorileri için zorunlu malzeme listesinde bulunan GPS cihazlarını, Garmin'in RFC'ye özel fiyatları ile yarış süresince kiralayabilirsiniz!

Ayrıca GPS cihazlarını satın almak isteyenler için RFC'ye özel Garmin %20 indirim fırsatları da sizleri bekliyor!

GSP Kiralama Bedelleri:
Ultra Maraton / Discovery 6G: 350 TL
Discovery 4G / Kurumsal Yarışlar: 200 TL
Zor1Gün: 75 TL